仙人掌果的功效与作用及仙人掌果怎么吃-39健康网宣武医院

仙人掌果的功效与作用及仙人掌果怎么吃

时间：2025-12-15 19:34:48 来源：39健康网宣武医院

简介：仙人掌果为仙人掌属植物的仙人效作仙人果实，果肉含有丰富的掌果掌果微量元素、蛋白质、用及氨基酸、仙人效作仙人维生素、掌果掌果多糖类、用及黄酮类和果胶等。仙人效作仙人果实通常为肉质浆果，掌果掌果少数为干果；有梨形、用及圆形、仙人效作仙人

仙人掌果为仙人掌属植物的掌果掌果果实，果肉含有丰富的用及微量元素、蛋白质、仙人效作仙人氨基酸、掌果掌果维生素、用及多糖类、黄酮类和果胶等。果实通常为肉质浆果，少数为干果；有梨形、圆形、棍棒形等，果皮上有刺座或鳞片等。

仙人掌果的功效与作用：

仙人掌果的功效与作用及仙人掌果怎么吃

仙人掌果的抗氧化能力比维生素C高出7倍，能促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度，富含花青素。此外，仙人掌果也能促进人体正常纤维细胞的扩散再生，不论对身体内部还是表皮创伤的愈合都十分有帮助。

仙人掌果的功效与作用及仙人掌果怎么吃

仙人掌果怎么吃：

1、掰开果皮，将果肉与蜜糖、温开水冲服，效果更佳；

2、冰箱冷冻之后食用，口感滑嫩；

3、可以用来炼糖和酿酒；

4、推荐食谱：仙人掌果汁

原料：仙人掌果2个，牛奶适量

做法：1>仙人掌果去皮切粒；2>倒进搅拌机内打碎；3>果汁倒入过滤网去籽；4>调入牛奶，搅拌均匀即可。

温馨提示：不要过量食用仙人掌果，因为仙人掌果有毒碱，会作用于人的神经中枢，食用过多可能会使人产生幻觉。

仙人掌果的选购与储存：

1、选购妙招：选择果实软硬适中、无损伤的仙人掌果；

2、储存方法：仙人掌果水分大、易腐烂，所以中短期储存要注意温度和湿度，长期只能脱水保存。